bacak - Genel Bakış
Shin atellerinin en hayır tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer dakika buz torbası almak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız var ise, balkıyla beraber ailencalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.Bacak